健思品(山东)科技发展有限公司主营产品:自发热护腰、自发热护膝、自发热护颈、磁能被、磁能床垫、磁能枕、热灸芯片、热灸塑形护腰等。
护腰常识你要知道:长期从事站立操作如理发、售货等工作人员,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌的劳损而引起的腰痛。此时,一定要做好劳逸结合的准备,抓住一切空隙时间,适当地休息下,或者利用身边环境,适当地将身体依靠一下。
健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
护腰方法:
腰部肌肉要锻炼
倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,热感芯片护腰带现货供应,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。
健思品(山东)科技发展有限公司,是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业,热感芯片护腰带订制,公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。
如何护腰:
腰部肌肉锻炼
倒走、瑜伽、慢跑、游泳等都可以锻炼到腰部肌肉。
给背包减负
背包的重量别超过自身体重的10%。如果用单肩背,热感芯片护腰带,左右轮换;如果用双肩背,选择宽肩带。
别睡太硬的床 别睡太硬的床,同时,别选太高的枕头。如果仰着睡,别让下颌压住胸口;如果侧着睡,别让头部过于向肩侧弯曲。
您好,欢迎莅临健思品,欢迎咨询...
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